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為了你的胃 早餐不要碰這3種食物

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  3。柿餅

  將柿子曬干后制成的柿餅甜糯好吃,有些人不僅會將它當做零嘴吃來解嘴饞,還會用來當早餐吃。柿餅含有的營養成分比較豐富,平時吃可以幫助滋養肺部、緩解咳嗽,但是由于它里面含有鞣酸,所以也不適合在早晨空腹的時候吃。這種物質容易與胃酸發生反應,形成很不容易被消化的沉淀物,如果經常將柿餅當做早餐的話,很容易使胃里出現結石。